Cacao / Cacahuète / Coco

L'une des «noix» les plus étonnantes produites par la Nature, le Cacao a été vénéré pendant des siècles pour de bonnes raisons : Un excellent antioxydant, riche en minéraux, magnésium et fer.
Nous aimons tous ce fruit précieux pour une bonne raison...

Autre noix étonnante : La noix de coco, un aliment très polyvalent. C'est une nourriture complète, riche vitamines et minéraux. Elle peut fournir presque tous les minéraux essentiels, les vitamines et l'énergie nécessaires à la moyenne quotidienne.

Les cacahuètes sont riches en protéines, en matières grasses et en fibres. Alors que les arachides peuvent contenir une grande quantité de matières grasses, la plupart des graisses qu'elles contiennent sont appelées «bonnes graisses». Ces types de graisses aident en fait à réduire votre taux de cholestérol.