Endurance

Vous avez besoin de vous surpassez durant vos entraînements et donc d'augmenter votre endurance.

Il faut beaucoup de travail pour augmenter votre endurance, alors maximisez tous vos efforts en veillant à manger les bons aliments aussi!

La protéine est essentielle à la performance pendant de longues périodes d'exercice. Après deux heures, le corps humain commence à utiliser des protéines pour répondre à ses besoins énergétiques.

Voici une sélection de produits qui vous permettront d'améliorer votre endurance.