Smoothie de récupération post-workout (post-entraînement)

Prêt en quelques secondes, c’est un « smoothie-to-go » parfait si vous avez un entraînement difficile et que vous avez besoin de récupérer!

Ce smoothie se transforme également en une excellente recette pour le petit-déjeuner, en rajoutant de la racine de maca en poudre VEGETOPIE vous aurez une bonne dose d’énergie pour bien commencer la journée.

La fibre contenue dans l’avoine aide également à maintenir la glycémie jusqu’à la fin du repas.

Veuillez trouver la recette ci-dessous

SMOOTHIE DE RÉCUPÉRATION POST-WORKOUT (POST-ENTRAÎNEMENT)

5 minTemps Prép

5 minTotal

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Ingredients

• 100g de banane (banane large)
• 1 dosette de Maca Caramel salé PERFORM
• 1 cuillère à soupe d'avoine
• 2/3 tasse de lait d'amande
• 1 cuillère à café de beurre de cajou

Instructions

1. Ajoutez simplement tous vos ingrédients à votre mixeur, mélanger et profitez-en après votre prochaine séance d'entraînement!