Protéine de Tournesol 500g

Pourquoi vous allez adorer la Protéine de graines de Tournesol?

🌻 La Protéine de Tournesol – Naturelle, Complète, Végétale

La protéine de tournesol est une source végétale complète, issue de graines soigneusement sélectionnées, puis réduites en une poudre fine, digeste et riche en protéines, fibres et micronutriments essentiels. Elle enrichit naturellement vos boissons, smoothies ou recettes pour vous accompagner dans tous vos défis du quotidien.

🌱 Qu’est-ce que la protéine de tournesol ?

Originaire d'Amérique, le tournesol est aujourd'hui cultivé à grande échelle en Europe. Ses graines sont reconnues pour leur richesse en vitamines (E, B1, B3, B6) et en minéraux essentiels.

La protéine de tournesol est obtenue en déshuilant à froid les graines, puis en les broyant à base température (<42°), sans solvant chimique, afin de conserver leurs qualités nutritionnelles.

👥 Pour qui ?

Cette protéine est idéale pour :

• Les végétariens et végétaliens

• Les personnes sensibles au gluten, au soja ou aux produits laitiers

• Toute personne cherchant une source de protéines complète et hypoallergénique

💪 Pourquoi l’utiliser ?

La protéine de tournesol contient les 9 acides aminés essentiels. Bien que légèrement plus faible en lysine, elle est naturellement riche en acides aminés soufrés (méthionine, cystéine), ce qui en fait un excellent complément à d'autres protéines végétales comme les légumineuses ou les céréales.

• Protéine complète et digeste

• Naturellement sans gluten, sans lactose, sans soja

• Alternative durable et végétale aux protéines animales

🌱 Traçabilité & origine

Cette protéine végétale est fabriquée à partir de graines de tournesol cultivées en Europe.
La matière première est issue de l’agriculture biologique, certifiée par notre fournisseur, conformément au règlement (UE) n°2018/848.

bienfaits de la protéine de Tournesol

RENFORCE LES OS ET LES MUSCLES

Le fer contenu dans les graines de tournesol distribue l'oxygène à vos muscles, tandis que le zinc renforce votre système immunitaire et vous aide à éviter la toux et le rhume. Le magnésium, présent dans ces graines, est également essentiel à la production d’os et d’énergie.

SANTE DU CERVEAU

Plusieurs études ont démontré que les graines de tournesol peuvent avoir un effet calmant sur le cerveau et contribuent également à améliorer votre humeur. Cette propriété des graines de tournesol est due à la teneur élevée en tryptophane présent dans les graines. Lorsque vous consommez des aliments contenant du tryptophane, cela augmente effectivement la fabrication de la sérotonine, un neurotransmetteur par votre cerveau.

Anti-inflammatoire

Cette poudre de protéine est riche en vitamine E, un antioxydant liposoluble qui neutralise les radicaux libres et maintient votre système propre en protégeant les composants moléculaires. Il contrôle l'asthme, l'arthrose, la polyarthrite rhumatoïde, etc.

AIDE A LA DIGESTION

Les graines de tournesol sont riches en fibres, ce qui les rend idéales pour nettoyer les intestins de manière pure et douce. Non seulement cela, ils aident à réparer et à reconstruire le tissu musculaire, sont riches en acides aminés essentiels et sont une source essentielle de niacine, acide folique, thiamine, riboflavine et ainsi de suite.

Comment consommer la poudre de protéine de graines de tournesol?

Il suffit de mélanger une dose de 20 à 30g (environ 2 càs) de protéines de tournsol dans une boisson froide (par exemple, de l'eau, du jus, du smoothie, etc.)

Les besoins en protéines varieront d'un individu à l'autre.

USAGE: Vous pouvez prendre de la protéine de Tournesol à n’importe quel moment de la journée.

Vous pouvez prendre:

- 1 portion à votre réveil
- 1 portion 30 à 45 min avant votre entrainement
- 1 portion directement après votre entrainement
- 1 portion entre les repas

C'est un ingrédient idéal pour ajouter à votre shake protéiné, vos smoothies, yaourts, muesli et jus de fruit ou salades

- SMOOTHIE ENERGIE: Combinez 2 cuillères à soupe de Protéine de Tournesol Vegetopie avec 2 dattes medjool, 1 banane, 1 tasse de lait d'amande, 2 c.à.c de Maca, 1/4 de c.à.c de Cannelle. Mélanger jusqu'à ce qu'il soit doux

Les instructions suivantes sont des recommandations uniquement. Les effets peuvent être différents selon les individus.

Ingrédients & Analyse nutritionnelle

Ingrédients: 100 % protéine de graines de tournesol* (Helianthus annuus), séchée à froid et réduite en poudre.
*Matière première issue de l’agriculture biologique, certifiée par notre fournisseur.

Conservation: La réfrigération n'est pas nécessaire. Stocker dans un endroit frais, sombre et sec

Protéine de Tournesol: Articles & Recettes