Objectifs

Nous avons sélectionné pour vous des produits haut de gamme, biologiques et sans gluten pour atteindre vos objectifs !

Vous voulez augmenter votre performance et renforcer vos muscles? ou alors vous êtes intéressé par la mise en forme du corps? Vous souhaitez améliorer votre endurance?

Ou vous voulez tout simplement améliorer votre santé généra...

Nous avons sélectionné pour vous des produits haut de gamme, biologiques et sans gluten pour atteindre vos objectifs !

Vous voulez augmenter votre performance et renforcer vos muscles? ou alors vous êtes intéressé par la mise en forme du corps? Vous souhaitez améliorer votre endurance?

Ou vous voulez tout simplement améliorer votre santé générale? Nous vous proposons une sélection de superaliments 100% naturels, qui vous apporteront le soutien nutritionnel dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs.

Détails

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Sous-catégories

  • Musculation & Force

    Une bonne nutrition, un entraînement adapté et une récupération appropriée sont des facteurs décisifs dans la construction musculaire.

    Certaines de nos protéines végétales peuvent compenser le besoin accru en protéines alimentaires de votre corps après une séance d'entraînement. Notre sélection de protéines fournit tous les acides aminés essentiels dont votre corps a besoin pour la récupération.

    Des nutriments suffisants sont essentiels pour le corps pendant la phase de régénération après une séance d'entraînement. Les acides aminés comme la L-Arginine, la L-Glutamine et les BCAA sont parmi les aliments sportifs les plus efficaces et favorisent les processus de régénération du corps.

  • Fitness & Perte de Poids

    Quand nous parlons de perte de poids, nous ne parlons pas forcément de "faire des régimes" qui sur du long terme ne seront pas efficaces.

    Il n'existe pas de produits miracles pour la perte de poids mais seulement de la motivation, de l'exercice et surtout une alimentation équilibrée! Certains aliments peuvent nous aider à perdre du poids via plusieurs mécanismes.

  • Endurance

    Vous avez besoin de vous surpassez durant vos entraînements et donc d'augmenter votre endurance.

    Il faut beaucoup de travail pour augmenter votre endurance, alors maximisez tous vos efforts en veillant à manger les bons aliments aussi!

    La protéine est essentielle à la performance pendant de longues périodes d'exercice. Après deux heures, le corps humain commence à utiliser des protéines pour répondre à ses besoins énergétiques.

    Voici une sélection de produits qui vous permettront d'améliorer votre endurance.

  • Récupération

    La récupération après l'exercice est tout aussi importante (sinon plus) que les exercices que vous faites pendant que vous vous entraînez. Après l'exercice, le corps doit être ravitaillé en un mélange délicat de protéines et d'hydrates de carbone provenant d'aliments de qualité. 

    Après notre entraînement, nos niveaux de cortisol sont normalement élevés tandis que l'insuline est généralement faible. Cela se produit parce que nous avons mis le stress sur le corps qui fait que les hormones de stress pompent plus abondamment dans le corps (cortisol) et les niveaux d'insuline chutent parce que le glucose a été épuisé ce qui abaisse le taux de sucre dans le sang. C'est peut-être une des raisons pour lesquelles vous vous sentez si affamé après votre séance d'entraînement et que vous êtes plus susceptible de simplement prendre quelque chose pour vous aider à vous sentir mieux.

    La glycémie doit être gérée en mangeant quelque chose qui fournira des glucides de qualité à l'organisme, mais aussi pour permettre à ces glucides d'entrer rapidement dans la circulation sanguine afin qu'ils puissent aider à atteindre les cellules musculaires et reconstituer les réserves de glycogène musculaire.

    La clé est de ne pas choisir les glucides raffinés, mais les glucides à base d'aliments entiers. Les protéines devraient également être restaurées. Les glucides de qualité aident à conduire les acides aminés des protéines dans les cellules musculaires où ils sont le plus nécessaires.

    Bien que les sucres raffinés le fassent aussi bien, ils perturberont également les niveaux d'insuline et risquent davantage de vous fatiguer peu de temps après. Sans oublier qu'ils peuvent conduire à un gain de poids et de l'inflammation, ce qui n'est certainement pas ce que vous voulez après l'entraînement, non?

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