Name: Triphala Bio en Poudre
Brand: Vegetopie superfood
SKU: TRI200
Price: 13.18 EUR
Availability: InStock

Triphala bienfaits
	Le Triphala en poudre, une formule ayurvédique traditionnelle composée de trois fruits - l'Amla, le Bibhitaki et le Haritaki, offre de nombreux bienfaits pour la santé. Voici quelques-uns des avantages associés à la consommation de Triphala en poudre : Digestion Saine : Le Triphala est réputé pour favoriser une digestion saine en équilibrant le système digestif. Il aide à régulariser le transit intestinal, prévient la constipation et réduit les problèmes de digestion. Détoxification : Le Triphala a des propriétés détoxifiantes qui aident à éliminer les toxines et les déchets accumulés dans le corps. Cela contribue à maintenir un système immunitaire fort et une meilleure santé générale. Soutien Immunitaire : En raison de sa richesse en antioxydants, le Triphala renforce le système immunitaire, aidant ainsi à prévenir les infections et les maladies. Perte de Poids : Le Triphala peut favoriser la perte de poids en améliorant le métabolisme, en réduisant les fringales et en facilitant la digestion des graisses. Amélioration de la Peau : En purifiant le corps, le Triphala peut contribuer à une peau plus claire et plus saine. Il est souvent utilisé pour améliorer l'apparence de la peau et réduire les problèmes cutanés. Bien-Être Général : La consommation régulière de Triphala en poudre est associée à un sentiment général de bien-être. Il peut aider à réduire la fatigue, à augmenter la vitalité et à améliorer la clarté mentale.
Le Triphala: Association avec d'autres super aliments
Le Triphala est souvent associé à d'autres plantes ou herbes dans le cadre de la médecine ayurvédique pour obtenir des bienfaits synergiques. Le choix des plantes dépend de l'objectif spécifique que vous souhaitez atteindre. Voici quelques exemples d'associations courantes avec le Triphala :
	Guggul : Le Triphala est souvent associé au Guggul pour aider à la perte de poids. Cette combinaison est réputée pour réguler le métabolisme, réduire les graisses corporelles et abaisser les niveaux de cholestérol. Fenouil : Pour favoriser une digestion saine, le Triphala peut être associé au fenouil. Cette combinaison aide à soulager les ballonnements, les gaz et les problèmes digestifs. Neem : Le Neem est souvent associé au Triphala pour ses propriétés détoxifiantes. Cette combinaison peut être utilisée pour purifier le sang et la peau. Curcuma : L'association de Triphala et de curcuma est réputée pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Elle peut être utilisée pour soutenir la santé globale. Aloe Vera : L'Aloe Vera peut être associé au Triphala pour favoriser une digestion saine et apaiser les problèmes gastro-intestinaux. Il est important de noter que les associations d'herbes et de plantes peuvent varier en fonction de vos besoins individuels.

Comment prendre le Triphala en poudre ?
	POSOLOGIE Commencez par 1 à 2 cuillère à café par semaine, puis augmentez progressivement à 1 ou 2 cuillère à café par jour. USAGE: Pour la santé En thé Ajoutez une petite cuillère à thé de poudre, mélangée vigoureusement dans un verre très chaud mais pas bouillant. Laissez ce mélange reposer pendant au moins vingt minutes. Buvez tout le verre d’eau de triphala en une seule séance, en laissant les sédiments au fond. Après cela, remplissez le verre avec de l’eau chaude, mélangez-le bien et laissez-le utiliser à nouveau pour une seconde fois. En smoothie Ajoutez de la poudre de triphala à votre jus préféré: ajoutez une petite cuillère à thé, mélangez vigoureusement et laissez reposer comme de l’eau. Triphala Churna dans 250 ml de lait chaud, ajoutez un soupçon de citron, du miel et commencez par une cuillerée à thé uniforme de Triphala, augmenter les doses progressivement. Le Triphala est généralement pris sur un estomac vide. En tant que tonique et laxatif digestif, il est préférable de prendre le triphala le soir, environ deux heures après le repas et au moins 30 minutes avant le coucher. Pour la beauté Cheveux brillants Mélangez 2 cuillères à soupe de triphala dans 4-5 cuillères à soupe d’eau, massez le cuir chevelu, au bout de 15 à 20 minutes, ajoutez de l’eau et répartissez sur les cheveux, attendez encore 10 minutes et rincez pour obtenir des cheveux brillants, sains et épais. La poudre de Triphala peut également être appliquée localement sur la peau pour accélérer la guérison des ecchymoses et des coups de soleil.

Triphala: Articles & Recettes

Bienfaits: Santé digestif
Composants: Fibre
Propriétés: 100% Naturel

Référence TRI200

En stock 12 Produits

La posologie recommandée pour le Triphala en poudre peut varier en fonction de plusieurs facteurs, notamment votre âge, votre sexe, votre constitution ayurvédique (prakriti), vos besoins de santé spécifiques et votre tolérance individuelle. Par conséquent, il est préférable de consulter un professionnel de la santé ou un praticien de médecine ayurvédique pour obtenir des conseils personnalisés.

Cependant, voici quelques lignes directrices générales concernant la posologie du Triphala en poudre :

Débutants : Si vous commencez à prendre du Triphala pour la première fois, il est recommandé de commencer avec une dose plus faible, généralement autour de 1/2 à 1 cuillère à café de Triphala en poudre par jour.

Dose Standard : La dose quotidienne standard pour la plupart des adultes varie de 1 à 2 cuillères à café de Triphala en poudre. Cette dose peut être divisée en deux prises, une le matin à jeun et l'autre en fin d'après-midi ou avant le coucher.

Dose Avancée : Pour des besoins de santé spécifiques, ou sur recommandation d'un professionnel de la santé, la dose peut être augmentée à 1 à 2 cuillères à soupe par jour.

Il est important de noter que le Triphala est généralement bien toléré par la plupart des gens, mais il est essentiel de respecter les doses recommandées pour éviter tout effet indésirable. Si vous ressentez des effets secondaires inhabituels ou des inconforts, arrêtez la prise de Triphala et consultez un professionnel de la santé.

Ingrédients: 100% Triphala* (Amla, Bibhitaki, Haritaki) de qualité premium, séchées à froid, réduite en poudre *Issu de l'agriculture biologique

Conservation: La réfrigération n'est pas nécessaire. Stocker dans un endroit frais, sombre et sec

Analyse nutritionnelle	Pour 100g
Energie	287 kcal
Glucides - dont sucres	46.0g 10.3g
Fibres	40.5g
Protéines	3.9g
Lipides - dont acides gras saturés	0.7g 0.2g
Sodium	36mg

Le Triphala est généralement considéré comme sûr lorsqu'il est utilisé correctement et conformément aux doses recommandées. Cependant, il existe certaines contre-indications et précautions à prendre en compte.

Grossesse et Allaitement : Les femmes enceintes ou qui allaitent devraient éviter l'utilisation de Triphala, car il n'y a pas suffisamment de données pour garantir sa sécurité pendant cette période. Il est préférable de consulter un professionnel de la santé avant d'envisager l'utilisation de Triphala.

Troubles Gastro-Intestinaux Sévères : Les personnes souffrant de troubles gastro-intestinaux graves, tels que la maladie de Crohn, la colite ulcéreuse, la diverticulite ou d'autres affections inflammatoires de l'intestin, devraient éviter le Triphala, car il pourrait aggraver ces conditions.

Diarrhée Aiguë : Le Triphala est laxatif, et il peut provoquer ou aggraver la diarrhée. En cas de diarrhée aiguë, il est préférable de s'abstenir d'utiliser le Triphala.

Maladies Chroniques : Si vous souffrez de maladies chroniques ou de problèmes de santé spécifiques, consultez un professionnel de la santé ou un praticien de médecine ayurvédique avant de prendre du Triphala. Il peut y avoir des interactions avec d'autres médicaments ou traitements que vous suivez.

Hypersensibilité ou Allergies : Certaines personnes peuvent être hypersensibles à l'une des plantes constituant le Triphala (Amla, Bibhitaki, Haritaki) et peuvent développer des réactions allergiques. Si vous avez des antécédents d'allergies, soyez prudent et surveillez toute réaction indésirable.

Chirurgie : Si vous prévoyez une intervention chirurgicale, il est recommandé d'arrêter de prendre du Triphala au moins deux semaines avant la chirurgie, car il peut affecter la coagulation sanguine.

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