Hydratation & électrolytes

Découvrez notre sélection de protéines végétales en poudre : pois, riz brun, chanvre, citrouille ou tournesol. Des protéines vegan, naturelles et sans additifs, idéales pour vos shakers, smoothies ou recettes protéinées.

Les superaliments sont des ingrédients naturels réputés pour leur richesse exceptionnelle en nutriments. Plantes, racines, graines, algues, champignons ou baies : ces aliments concentrent vitamines, minéraux, fibres, antioxydants et phytonutriments essentiels. Intégrés au quotidien dans une alimentation équilibrée, les superaliments permettent d’enrichir facilement ses apports nutritionnels, que ce soit dans un smoothie, un porridge, un jus ou une recette maison.

Les superaliments peuvent compléter une alimentation riche en nutriments, au même titre que les protéines végétales.

Les champignons adaptogènes sont utilisés depuis longtemps dans différentes traditions pour leurs propriétés nutritionnelles et leur richesse en composés naturels. Reishi, chaga, cordyceps ou lion’s mane font partie des champignons les plus connus. Découvrez notre sélection de champignons adaptogènes en poudre ou en extraits, faciles à intégrer dans un smoothie, une boisson chaude ou une routine bien-être naturelle.

Les plantes et racines naturelles sont utilisées depuis longtemps dans différentes traditions pour leurs propriétés nutritionnelles et leur richesse en composés végétaux. Maca, ashwagandha, shatavari, brahmi ou gotu kola font partie de ces ingrédients naturels appréciés pour leur polyvalence et leur utilisation dans les routines bien-être.

Découvrez notre sélection de plantes et racines en poudre, faciles à intégrer dans un smoothie, une boisson chaude ou une préparation quotidienne. Ces ingrédients s’inscrivent naturellement dans une alimentation végétale et équilibrée.

Les micro-algues et greens sont des superaliments naturellement riches en nutriments. Spiruline, chlorelle ou encore le moringa sont appréciés pour leur densité nutritionnelle et leur richesse en vitamines, minéraux et protéines végétales.

Faciles à intégrer au quotidien, ces superaliments verts peuvent être consommés en smoothie, dans un jus, un porridge ou simplement dilués dans de l’eau. Découvrez notre sélection de micro-algues et greens naturels pour enrichir votre alimentation.

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Hydratation sportive : quels produits choisir ?

Une bonne hydratation est essentielle avant, pendant et après l'effort. Lors d'une activité physique, l'organisme perd de l'eau mais aussi des électrolytes par la transpiration. Adapter son hydratation fait partie des bonnes pratiques pour accompagner ses entraînements.

Chez Vegetopie, retrouvez une sélection de produits pensés pour accompagner votre hydratation sportive, avant, pendant et après vos séances.

Nos produits pour l'hydratation

💧 Sustain Électrolytes

Une boisson d'hydratation apportant des électrolytes, idéale avant, pendant ou après l'effort.

💪 BCAA & EAA

Une formule d'acides aminés qui s'intègre facilement pendant l'entraînement pour compléter votre routine sportive.

🧂 Sel rose de l'Himalaya

Naturellement source de sodium, le sel trouve sa place dans une alimentation variée et équilibrée, notamment chez les personnes pratiquant une activité physique régulière.

Comment bien s'hydrater pendant le sport ?

Les besoins en hydratation varient selon la durée de l'effort, son intensité, la température extérieure et la quantité de transpiration. Il est généralement recommandé de boire régulièrement avant, pendant et après l'activité physique afin de compenser les pertes en eau.

Lors des séances longues ou réalisées par temps chaud, une boisson apportant des électrolytes peut compléter votre stratégie d'hydratation. Une alimentation variée apporte également naturellement des minéraux, notamment grâce aux aliments du quotidien.

Quel produit choisir ?

Votre besoin Produit conseillé
Avant, pendant ou après l'effort Sustain Électrolytes
Pendant l'entraînement BCAA & EAA

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