Libido & Régulateur Hormonal

Manger les bons aliments peut faire une grande différence dans votre humeur. Un régime alimentaire à haute teneur en nutriments peut réduire les symptômes du déséquilibre hormonal, comme les sautes d'humeur, la dépression, le gain de poids et l'acné mais également à la baisse de votre libido - et cela peut améliorer vos niveaux d'énergie et les perspectives globales de la vie.

Voici une sélection de super-aliments à inclure dans le cadre de votre alimentation régulière pour aider à équilibrer vos hormones.