Stress & Anxiété

L'anxiété peut avoir des répercussions sur votre santé de nombreuses façons, allant de la baisse de la productivité au travail à la prise de poids et plus encore.

Heureusement, certains nutriments  (Les vitamines B, magnésium, calcium, les oméga 3 & 6 etc...) que l'on retrouve dans les aliments peuvent nous aider à soulager une partie du stress naturellement.