Certains aliments peuvent aider à réduire le taux de cholestérol. Choisir une alimentation saine, pauvre en graisses saturées est important pour aider à garder votre taux de cholestérol bas, mais vous pouvez réduire votre taux de cholestérol en incluant des super aliments dans votre alimentation quotidienne.

Abaissement cholestérol

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Super aliments

Graines de Chanvre décortiquées Bio 300g - Premium

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Contient les 9 acides aminés essentiels Les graisses Omega 3 à 6 de la graine de chanvre est la proportion parfaite pour les besoins alimentaires de l'Homme, ce qui fait du chanvre un ajout idéal à une alimentation saine. Le chanvre est l'une des meilleures sources de fer que le corps peut facilement digérer. Riches en protéine et acide gras Régule le...
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Reishi Bio - Poudre - 100g - Premium
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Champignons médicinaux

Reishi Bio - Poudre - 100g - Premium

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Le champignon Reishi, est connu en Chine sous le nom de ling zhi, ce qui signifie "champignon d'immortalité". C'est un champignon sauvage qui pousse sur les bûches et les troncs d'arbres. Il a été démontré que le champignon Reishi augmente le flux sanguin et a un effet positif sur le système cardiovasculaire. Le Reishi est connu pour soutenir la fonction...
Protéine de Potiron Bio en poudre - Nature - Premium
Protéine Vegan

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+ de 65% de protéines végétales pure. Attention, étiquettes en cours d'impression. Une étiquette simple a été mise. La poudre de protéine de graines de potiron bio est une poudre de protéine vegan polyvalente et sans gluten de première qualité, ainsi qu'un excellent apport pour les végétariens, les athlètes et les bodybuilders. Remplie d'huiles riches en...
MSM (Méthyl Sulfonyl Méthane) - Cristaux fin - Premium
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Récupération / Anti-inflammatoire

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Soufre naturel pour les articulations Attention, étiquettes en cours d'impression. Pour vous éviter d'attendre, une étiquette simple a été mise. MSM qui signifie méthyl-sulfonyl-méthane, une forme de soufre biologiquement actif qui est un composant dans la formation de collagène, d'élastine, de cartilage et de kératine dans le corps. Ce soufre est un...
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Supplément multi-nutriments Un complexe multi-vitaminé et minéral complet pour soutenir une alimentation Vegan. Vitamine A, D3, Sélénium et Zinc qui contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire. B2, B12 et Magnésium qui contribuent à la réduction de la fatigue et de l'épuisement. Iode, fer et zinc qui soutiennent la fonction cognitive...
Shatavari en Poudre Bio 250g (Asparagus racemosus) Premium
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Shatavari en Poudre Bio 250g (Asparagus racemosus) Premium

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Plante indienne, alliée de la Femme Le Shatavari est connue comme la «reine des herbes » pour la santé et la libido des femmes. Il a été utilisé pendant des milliers d'années comme tonique féminin général et équilibreur hormonal. Le Shatavari est une plante nourrissante et apaisante qui est utilisée depuis des siècles dans la médecine ayurvédique...

Gamme à la une

Muffins protéinés Vegan au chocolat – Recette

Ces muffins vegan contiennent des aliments entiers très nourrissants; y compris le sarrasin, le cacao, la cannelle et les graines de lin! Ils sont également totalement sans huile et contiennent 12 g de protéines dans chaque muffin. Voici comment les faire! Muffins protéinés au chocolat – Recette Save Recipe Print Recipe My Recipes My

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Snacks
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Les bienfaits du Camu Camu et 3 recettes de smoothie

Le Camu camu semble être la prochaine grande chose dans le monde des superaliments. Si vous avez un style de vie occupé et êtes à la recherche du remède naturel, le camu camu peut être la bonne chose pour vous. Il se présente le plus souvent sous forme de poudre qui peut être mélangée à de délicieux smoothies. Cet article décrit les principaux avantages du camu camu pour la santé. Vous trouverez également des conseils pour l’incorporer à certaines recettes de smoothie.

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Smoothies & Bowl
Vegetopie
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Pain plat (flatbread) Psyllium & Farine de Coco (Vegan – Sans gluten – Low Carb)

Ce pain plat à base de farine de noix de coco est une excellente utilisation du psyllium en poudre dans une recette de pain sans céréales et facile à faire. Puisque le psyllium et la farine de noix de coco sont riches en fibres, ce pain est très rassasiant. Vous pouvez l’utiliser pour tremper dans des sauces, en tartine, pour vos repas, petit déjeuners ou apéritifs. Utilisez-le comme un sandwich, faites une mini-pizza… amusez-vous ! Vous pouvez aussi jouer avec les épices, peut-être ajouter des piments?

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Repas
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11 Recettes Vegan de Musculation – insolites et délicieuses

Les protéines sont une partie importante du régime alimentaire d’un bodybuilder. Sans protéines, vous ne pourrez jamais augmenter votre masse corporelle. En tant que bodybuilder végétalien, vous devez avoir suffisamment de protéines dans votre alimentation pour vous fournir la force et l’endurance nécessaires pour mener à bien votre routine d’entraînement.

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Recette
Vegetopie
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Smoothie de récupération post-workout (post-entraînement)

Dans la recette facile d’aujourd’hui, nous avons combiné l’incroyable poudre de protéine Maca Caramel salé PERFORM avec des glucides complexes d’avoine et de banane, avec du beurre de noix de cajou pour une source de graisse saine.

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Post entraînement
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Petit déjeuner sain et équilibré, tout ce que vous devez savoir

Le petit déjeuner est sans doute le repas le plus important de la journée. Que votre objectif soit de perdre du poids ou tout simplement d’être en bonne santé, il est impératif de faire du petit-déjeuner une habitude régulière. Les avantages sont nombreux, allant de taux de diabète plus bas à une augmentation de la satiété et de la perte de poids. Pendant une matinée chargée, il est facile de mettre le petit déjeuner de côté, mais prendre quelques minutes pour manger quelque chose peut vraiment faire la différence pour votre journée. Si vous n’avez pas le temps de manger avant de quitter la maison, nous avons de nombreuses idées de petits-déjeuners qui peuvent être dégustés sur le pouce ou au travail.

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Petit déjeuner
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Le guide ultime des protéines végétales en poudre

Vous pensiez que la chose la plus difficile dans le fait de devenir vegan serait de consommer suffisamment de protéines ? Hmm… Il y a de fortes chances que ce soit le temps que vous passerez à expliquer comment vous obtenez suffisamment de protéines à des amis et à une famille bien intentionnés.  La meilleure façon de gérer l’intérêt soudain pour votre profil de macronutriments est de répondre avec des détails si complexes qu’ils ont peur de vous le demander à nouveau.

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Nutrition
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Régime Vegan musculation: Comment prendre de la masse?

L’idée fausse que vous devez manger de grandes quantités de viande pour gagner de la masse est une idée reçue. La réalité est que vous pouvez profiter d’énormes gains tout en suivant un régime à base de plantes, à condition de prendre les bons suppléments de culturisme végétalien et de suivre un régime efficace de prise de masse

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Lifestyle
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