Vous trouverez ici toute notre gamme de protéines végétales bio.

Il existe différent type de poudres de protéines. La plupart des gens sont familiers avec les protéines de lactosérum (whey) et de caséine dérivées du lait, mais il existe d'autres protéines provenant des plantes, comme la protéine de chanvre, la protéine de pois et même la protéine de riz brun.

Bien que ces sources de protéines végétales ne soient pas aussi populaires que la caséine et le lactosérum, elles sont absolument essentielles pour certains végétariens et végétaliens.

Contrairement à la croyance populaire, de nombreuses protéines végétales contiennent des acides aminés essentiels, mais pas dans les mêmes proportions que celles trouvées dans les sources animales comme les œufs et les produits laitiers.

Il est possible d'obtenir les neuf acides aminés essentiels nécessaires à la croissance musculaire et à une fonction physique optimale avec un régime végétalien équilibré. Les compléments riche en protéines sont l'accompagnement parfait pour n'importe quel athlète qui s'entraine dur.

Pourquoi avons-nous besoin de protéines?

Les protéines sont une partie essentielle de notre nutrition, représentant environ 17% du poids du corps et elles sont la principale composante de nos muscles, de notre peau, de nos organes internes, en particulier du cœur et du cerveau, ainsi que de nos yeux, de nos cheveux et de nos ongles.

Notre système immunitaire a également besoin de protéines pour aider à fabriquer les anticorps nécessaires à la lutte contre les infections, et les protéines jouent également un rôle dans la régulation de la glycémie, le métabolisme des graisses et la fonction énergétique.

Quelle quantité de protéines dois-je manger?

L'apport nutritionnel de référence pour un adulte moyen est fixé à 0,75 g de protéines par kg de poids corporel par jour. Ainsi, un adulte pesant 60 kg a besoin de 60 x 0,75 g par jour, soit 45 g. Une personne pesant 74 kg aurait besoin de 74 x 0,75 g par jour, soit 55 g.

Quels sont les avantages de la protéine bio vegan ?

1. Digestion améliorée - Les légumes, les légumineuses, les céréales, les noix et les graines sont chargés de fibres saines qui améliorent naturellement la digestion et l'absorption, augmentent la motilité et réduisent les symptômes des gaz et des ballonnements.

2. Booster de métabolisme - La combinaison de fibres et de protéines signifie que votre corps met du temps à digérer les aliments entiers végétaliens. Plus votre corps métabolise les protéines végétales, mieux votre corps brûle les graisses supplémentaires.

3. Santé cardiovasculaire - Les régimes alimentaires à base de plantes ont tendance à être plus faibles en cholestérol et en graisses saturées et riches en stérols végétaux sains, ce qui peut aider à améliorer la santé cardiaque et le bien-être général.

4. Évitez les hormones et les antibiotiques ajoutés - De nombreuses sources de protéines d'origine animale peuvent contenir des hormones et des antibiotiques ajoutés, tandis que les sources de protéines d'origine végétale regorgent d'antioxydants, de composés phytochimiques (composés produits naturellement par les plantes), de vitamines et de minéraux qui sont essentiels pour optimiser santé.

Pourquoi prendre des protéines bio en poudre ?

Toutes nos protéines sont Vegan, bio et crue !

Cela vous permet d'avoir une alternative de la plus haute qualité au soja, lactosérum et protéine de lait.
Nous vous garantissons également des protéines bio sans arômes, édulcorants artificiels, sans conservateurs et sans agents de charge !

Vegan ou non, nos protéines bio peuvent vous faire du bien et vous pourrez y trouver votre protéine idéale !